Une question me revient souvent : Comment améliorer son sommeil naturellement et simplement ?

Samedi 29 octobre, je vous propose donc un atelier sur le SOMMEIL co-animé par :

- Alexa Stern, naturopathe et hypnothérapeute

- Estelle Laborde, herbaliste et productrice de plantes médicinales

Vous aussi vous rencontrez des difficultés d’endormissement ? Des réveils nocturnes ? Un manque d’énergie au réveil ?

Alors cet atelier est fait pour vous !

Nous vous proposerons une boîte à outils contenant les clés d’un sommeil réparateur:

plantes,

outils de relaxation,

alimentation cohérente,

et vous repartirez avec une meilleure compréhension des mécanismes physiologiques qui gravitent autour du sommeil.

Quand ?

Samedi 29 octobre de 16h00 à 18h30

Où ?

Aux Pennes Mirabeau (parking gratuit) avec possibilité de co-voiturage au départ d’Aix en Provence.

Prix ?

40€ par personne

N'hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !

Tel : 06.74.58.24.26

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